All Posts By Charlene Gonzalez

Quarantine Fashion and Survival Tips

Three months of quarantine, it still feels so awkward to type that on my keyboard. Each day has been a different process, some days I struggle others I’m majorly motivated and inspired. I know everyone is going through the same process. It’s important how we live each day, this is a new process for us all and we are doing the best we can. Just don’t forget through the process to be kind and not so hard on yourself.

Tres meses de cuarentena, todavía se siente tan incómodo escribir esas palabras en mi teclado. Cada día ha sido un proceso diferente, algunos días es una lucha, otros estoy muy motivada e inspirada. Sé que todos están pasando por el mismo proceso. Es importante cómo vivamos cada día, este es un proceso nuevo para todos nosotros y estamos haciendo lo mejor que podemos. Simplemente no olvides a través del proceso ser amable y no ser tan dura/o contigo misma/o.

AE6998C8-1208-4614-A449-185D912C0678

With this major life changing threat we’ve been facing during these pasts few months, we’ve had to add a new must-have accessory to our outfits; face masks. If you are like me, trying to look stylish amidst our reality with coronavirus can feel a bit trivial. Worrying over whether or not my outfit is cute while many essential workers are risking their lives or thousands have lost their lives has me in a difficult mental battle which is hard to fathom but it’s a reality we have to face.  There is one thing about quarantine fashion I can say without a doubt in my mind, comfort is everything.  Whether it is loungewear, pj’s, complete nudity (at home) or casual dresses all my outfits are focused around being comfortable.

Con esta gran amenaza que ha cambiado nuestras vidas hemos tenido que agregar un nuevo accesorio imprescindible a nuestros atuendos; la mascarilla. Si eres como yo, tratar de lucir elegante en medio de la realidad con coronavirus puede parecer un poco trivial. Preocuparme por si mi atuendo es lindo o no, mientras muchos trabajadores esenciales están arriesgando sus vidas o miles han perdido la vida me tiene en una batalla mental que es difícil de comprender, pero es una realidad que tenemos que enfrentar. Hay una cosa sobre la moda de cuarentena que puedo decir sin lugar a dudas para mí, la comodidad lo es todo. Ya si se trate de ropa “loungewear” , pijamas, estar completamente desnuda (en casa) o ropa casuales, todos mis conjuntos se centran en la comodidad.

This is one of my favorite quarantine looks; a bodycon nude dress with my classic reebok sneaks and my latest fashion accessory a fabric mask by Little Boutique. It’s a simple look but it looks like I tried hard to pull it together (which I didn’t). Honestly, this has been the most I’ve tried with fashion during quarantine. Sneaks and flat sandals have become my best friends and that is ok. More than our fashion looks we must focus on our self-care, physical, mental and emotional health.

Este es uno de mis looks de cuarentena favoritos; vestido “bodycon” crema con mis tenis clásicas de reebok y mi último accesorio de moda, una máscara de tela creada por Little Boutique. Es un atuendo sencillo, pero parece que pasé trabajo crearlo (lo cual no hice). Honestamente, esto ha sido lo más que me he lucido con la moda durante la cuarentena. Los tenis y las sandalias planas se han convertido en mis mejores amigas y eso está bien. Más allá de nuestra apariencia de moda, debemos centrarnos en nuestro cuidado personal, salud física, mental y emocional.

579C8D9E-0908-47E0-A247-AB40D4CA2E26

Besides my quarantine fashion update, I wanted to share a few things that have helped survive this quarantine process:

Además de mi actualización de la moda de cuarentena, quería compartir algunas cosas que me han ayudado a sobrevivir a este proceso:

Faith & Spirituality: Fe y espiritualidad:

My relationship with God has been my main focus during quarantine. I’ve been praying a lot and that has helped me feel so much peace because if I were honest I was going a bit crazy at the beginning of quarantine. There’s so much you don’t know about me and my life, you only see bits and pieces on social media. Besides this massive worldwide crisis, I was battling a lot of personal situations. Just to give you a clue, I began quarantine with another cancer scare and during quarantine had an emergency biopsy done. Thank God everything turned out great.  I declare I will continue to have great health because I know God has an enormous purpose with my life. On the other hand, for those who do not know I’ve been caring for a sick aunt for a couple of years. She has Alzheimer’s and during quarantine her condition has worsened tremendously. You cannot imagine how difficult that has been only God’s strength and peace has helped me through. Though I have not been able to visit my church Mar Azul, watching their online services has helped me so much. I have also discovered many incredible pastors and preachers online. Connecting with God has given me so much peace, positivity and has strengthened my faith.

Mi relación con Dios ha sido mi enfoque principal durante la cuarentena. He estado orando mucho y eso me ha ayudado a sentir tanta paz porque, si soy sincera, me estaba volviendo un poco loca al comienzo de la cuarentena. Hay tanto que no saben sobre mí y mi vida, solo ven fragmentos en las redes sociales. Además de esta crisis mundial, estaba luchando contra muchas situaciones personales. Solo para darles una pista, comencé la cuarentena con otro susto de cáncer y durante la cuarentena me hicieron una biopsia de emergencia. Gracias a Dios todo salió bien. Declaro que continuaré teniendo buena salud porque sé que Dios tiene un enorme propósito con mi vida. Por otro lado, para aquellos que no saben, he estado cuidando a una tía enferma durante un par de años. Tiene Alzheimer y durante la cuarentena su condición ha empeorado enormemente. No se pueden imaginar lo difícil que ha sido solo la fuerza y ​​la paz de Dios me han ayudado a superarlo. Aunque no he podido visitar mi iglesia Mar Azul, ver sus servicios en línea me ha ayudado mucho. También he descubierto muchos pastores y predicadores increíbles en línea. Conectarme con Dios me ha dado mucha paz, positividad y ha fortalecido mi fe.

 Counting my blessings: Contar mis bendiciones:

This is something I’ve pretty much have applied to every difficult circumstance I have ever faced in life. No matter how difficult the situations we face we must look at all our blessings and remember there are others living in even more difficult circumstances. It may be difficult to see in the current moment but there are blessings even in our most difficult trials and tribulations. Quarantine has allowed me to reflect, transform, heal, and change my perspective in many areas. I know deep in my heart that after quarantine we will all receive incredible blessings and the goals we achieve will be beyond what we imagined.

Esto es algo que prácticamente he aplicado a todas las circunstancias difíciles que he enfrentado en la vida. No importa cuán difíciles sean las situaciones que enfrentamos, debemos mirar todas nuestras bendiciones y recordar que hay otras personas que viven en circunstancias aún más difíciles. Puede ser difícil de ver en el momento actual, pero hay bendiciones incluso en nuestras pruebas y tribulaciones más fuertes. La cuarentena me ha permitido reflejar, transformar, sanar y cambiar mi perspectiva en muchas áreas. Sé en lo profundo de mi corazón que después de la cuarentena todos recibiremos bendiciones increíbles y las metas que alcancemos serán mejor de lo que imaginamos.

Self- Care & Self-Love: Amor Propio:

Can I be honest? I’m going to totally vent out. There is one huge problem I have…. I’m the type of person that suffers what others go through. When someone or the world is in pain I receive their energy and carry their burden.  I have the tendency to carry the world’s weight on my shoulders, it’s very overwhelming. Social distancing has helped me control this. I’ve officially come to the realization that I’m not superwomen and can’t save the world.  Don’t get me wrong I LOVE helping others but at times it’s just so draining. It feels so good to step back from everything and just focus on ME.  I’m focused on balancing where to put my time and energy. When I’m not feeling emotionally there, I take mental breaks. Staying healthy, eating correctly, caring for my body and skincare, exercising, being active and focusing on hobbies I love have refreshed my energy. There are times I do absolutely nothing and watch Netflix or youtube all day and that’s absolutely fine. Self-care has so many definitions. It’s about caring for yourself mentally, spiritually, emotionally and physically.

¿Puedo ser honesta? Voy a desahogarme totalmente. Hay un gran problema que tengo … soy el tipo de persona que sufre por lo que otros pasan. Cuando alguien o el mundo están sufriendo, recibo esa energía y llevo esa carga. Tengo la tendencia de cargar el peso del mundo sobre mis hombros, es muy abrumador. El distanciamiento social me ha ayudado a controlar esto. Oficialmente me di cuenta de que no soy un superhéroe y que no puedo salvar el mundo.  No me malinterpreten, ME ENCANTA ayudar a los demás, pero a veces es tan agotador. Se siente tan bien alejarse de todo y enfocarme en MÍ. Estoy enfocada en equilibrar dónde poner mi tiempo y energía. Cuando no me siento emocionalmente bien, tomo descansos mentales. Mantenerme saludable, comer correctamente, cuidar mi cuerpo y cuidado personal, hacer ejercicio, estar activa y concentrarme en los pasatiempos que amo han refrescado mi energía. Hay veces que no hago absolutamente nada y veo Netflix o youtube todo el día y eso está absolutamente bien. El cuidado personal tiene muchas definiciones. Se trata de cuidarse mental, espiritual, emocional y físicamente.

Strengthening family bonds & friendships: Fortalecimiento de lazos familiares y amistades:

During this time, I’ve deeply strengthened my bond with family and friends. We’ve had a deep connection to the point we are maintaining each other sane and stopping ourselves from making ridiculous decisions. Our support towards each other has been enormous where even from a distance our unity, empathy and strength have greatly bonded us because we can’t allow each other to give in or give up. Quarantine has shown me who my true friends really are. I absolutely value all the special and incredible souls I have in my life. God has blessed with many amazing people. We’ve saved each other from cutting our own hair, making ridiculous purchases or even texting exes (that specific one hasn’t been my personal issue. Girls you know who you are.  lol). I can’t wait to see and hug them all once again.

Durante este tiempo, he fortalecido profundamente mi vínculo con familiares y amigos. Hemos tenido una conexión profunda hasta el punto en que nos mantenemos cuerdos y evitamos que tomemos decisiones ridículas. Nuestro apoyo mutuo ha sido enorme, donde incluso desde la distancia nuestra unidad, empatía y fortaleza nos han unido de gran manera porque no nos podemos permitir que cedamos o nos rindamos. La cuarentena me ha mostrado quiénes son realmente mis verdaderas amistades. Valoro absolutamente todos los seres especiales e increíbles que tengo en mi vida. Dios me ha bendecido con muchas personas asombrosas. Nos hemos salvado mutuamente de cortarnos el pelo, hacer compras ridículas o incluso enviar mensajes de texto a lo exes (para mi ese no ha sido mi problema personal, chicas saben quienes son. jajaja). No puedo esperar para verlos y abrazarlos a todos una vez más.

Content Creation: Creación de contenido:

All this free time has allowed me to create more content and even be more creative. My inspiration has been sparked on a whole new level where new ideas just keep flowing. The best part is that I have so much time to make them a reality. I have even signed up for a few online courses to develop my skills.

Todo este tiempo libre ha permitido crear más contenido e incluso ser más creativa. Mi inspiración ha surgido en un nivel completamente extraordinario en donde las nuevas ideas siguen fluyendo. La mejor parte es que tengo mucho tiempo para hacerlos realidad. Incluso me he inscrito en algunos cursos en línea para desarrollar mis habilidades.

What’s helping you survive quarantine? I hope you are all doing ok and remember we are all in this together. No matter what you’re going through you are not alone my friends.

¿Qué te ha ayudado a sobrevivir a la cuarentena? Espero que estén bien y recuerden que todos estamos juntos en esto. No importa por lo que estés pasando, no estás sola/o, mis amiga/os.

Be You, Be Lovely
Charlene Gonzalez

DD68AC52-BBB4-456E-A66E-B1BAAFC5008C

Photos by: 

nomar

2020 Can Still Be Your Best Year Yet

Posted on

We all began the year in hopes of accomplishing many goals. While no one could have predicted we’d all be facing a worldwide emergency. Challenges are nothing in the face of an ambitious and strong person ready to change. I know how it feels to be gaining the best in life going in the direction you dreamed and then finding yourself stalled. Though things have not gone according to plans I refuse to believe 2020 has been an epic fail. I still have faith that 2020 will bring the best blessings to my life and I will accomplish everything and more than I had planned. 2020 is not over yet and I’m ready to still make it my best year yet. 

Todos comenzamos el año con la esperanza de lograr muchas metas. Si bien nadie podría haber predicho que todos estaríamos enfrentando una emergencia mundial. Los desafíos no son nada frente a una persona ambiciosa y fuerte lista para cambiar. Sé cómo se siente estar obteniendo lo mejor de la vida yendo en la dirección que soñaste y luego encontrarte estancada/o. Aunque las cosas no han ido según los planes, me niego a creer que 2020 haya sido un fracaso épico. Todavía tengo fe en que 2020 traerá las mejores bendiciones a mi vida y lograré todo y más de lo que había planeado. 2020 aún no ha terminado y todavía estoy listo para que sea mi mejor año.

1FCCAFB2-5C18-4259-8A9F-DE5C1D6672B9

I am here to tell you that you do not have to wait until 2021 or even the end of quarantine to start becoming the person you what to be or to accomplish yours goals. We have so many goals but may have not had the time to accomplish them before. Then in these tragic circumstances we were all gifted with time which has become a blessing in disguise.

Estoy aquí para decirte que no tienes que esperar hasta 2021 o incluso el final de la cuarentena para comenzar a convertirte en la persona que deseas ser o para lograr tus objetivos. Tenemos tantos objetivos, pero es posible que no hayamos tenido tiempo de lograrlos antes. Pero, en estas trágicas circunstancias, todos fuimos regalados tiempo lo cual se ha convertido en una bendición disfrazada.

We just must keep going, giving up isn’t an option. I consider myself a very motivated person but at times that has not been enough. During this process I must admit, there were times that no matter how motivated I felt, sometimes I just did not want to do anything, so I had to focus on discipline. The discipline to get things done despite of everything. Trust me, both discipline and motivation are the keys to accomplishing your goals.

Solo debemos seguir adelante, renunciar no es una opción. Me considero una persona muy motivada, pero a veces eso no ha sido suficiente. Debo admitir que durante este proceso hubo momentos en que, sin importar cuán motivado me sentía, a veces simplemente no quería hacer nada, así que tuve que concentrarme en la disciplina. La disciplina para hacer las cosas a pesar de todo. Confía en mí, tanto la disciplina como la motivación son las claves para lograr tus objetivos.

C25A20ED-D4B8-4571-982B-36AD70432147

 Despite everything going on right now and how bad I may feel, every time I discipline myself to sit down and work to get closer to my goals, I feel so much better. I feel more in control of my life, I see progress, and I remember, the world is what I decide to make it.

A pesar de todo lo que está sucediendo en este momento y de lo mal que me puedo sentir, cada vez que me disciplino para sentarme y trabajar para acercarme a mis objetivos, me siento mucho mejor. Me siento más en control de mi vida, veo progreso y recuerdo que el mundo es lo que decido que sea.

Regardless the scope of reality having the discipline to change everything in your circumstances will influence your reality towards a positive outcome.

Independientemente del alcance de la realidad, tener la disciplina para cambiar todo en sus circunstancias influirá en tu realidad hacia un resultado positivo.

Whether you are beginning to get your life together or making ambitious moves, you have a ton of goals you want to achieve. Now is the perfect time to take out that list from January and reprioritize. Just switch up the steps and focus on what you can do right now.

Ya sea que estés comenzando a organizar tu vida o haciendo movimientos ambiciosos, tienes un montón de objetivos que deseas lograr. Ahora es el momento perfecto para sacar esa lista de enero y volver a priorizar. Simplemente cambie los pasos y concéntrate en lo que puedes hacer ahora mismo.

We are just beginning to settle into our new reality whatever you do, don’t give up. These circumstances are in no way a sign that you were not meant to reach your goals. On the contrary. This situation is worldwide, you are not alone.  There have been many epic disasters throughout history and while a few people gave up others thrived and came out better on the other side. Don’t lose the determination to succeed. Count your blessings and be grateful. Re-strategize a new course to the goals you want to accomplish. Where you see a roadblock just look for another route. Trust me when one door closes many other amazing ones will open. 

Estamos empezando a establecernos en nuestra nueva realidad, hagas lo que hagas, no te rindas. Estas circunstancias no son en modo alguno una señal de que no estabas destinada/o a alcanzar tus objetivos. De lo contrario. Esta situación es mundial, no estás sola/o. Han habido muchos desastres épicos a lo largo de la historia y, aunque algunas personas se dieron por vencidas, otras prosperaron y salieron mejor del otro lado. No pierdas la determinación de tener éxito. Cuenta tus bendiciones y se agradecida/o. Vuelva a crear una estrategia para un nuevo curso a los objetivos que deseas lograr. Donde veas un obstáculo, busque otra ruta. Confía en mí, cuando se cierra una puerta, se abrirán muchas otras increíbles.

We can still make 2020 our year. 2020 still has a lot of potential, don’t give up on it yet. For me this quarantine process has brought to my life lots of transformation, healing, strength, personal growth, resilience, progress, inspiration and creativity. Though we have been faced with unfortunate circumstances our faith can’t be lost. I wholeheartedly believe that 2020 will be our best year, we will accomplish our goals and receive incredible blessings. Anything can happen, we still have half of 2020 left.

Todavía podemos hacer de 2020 nuestro año. 2020 todavía tiene mucho potencial, no te rindas. Para mí, este proceso de cuarentena ha traído a mi vida mucha transformación, sanación, fortaleza, crecimiento personal, resistencia, progreso, inspiración y creatividad. Aunque nos hemos enfrentado a circunstancias desafortunadas, nuestra fe no se puede perder. Creo sinceramente que 2020 será nuestro mejor año, lograremos nuestros objetivos y recibiremos bendiciones increíbles. Cualquier cosa puede suceder, todavía nos queda la mitad de 2020.

Be You, Be Lovely
Charlene Gonzalez

411258B4-64F9-4B61-904A-CB3E846A7643 B1F895D4-043C-4A95-A810-890359CF5050

What’s In My Bag- Que Tengo en mi Cartera

I love seeing other girls “What’s in My Bag” posts and videos, so I am spilling my purse open to show you what’s in mine. Warning, since our lives have changed drastically this is the quarantine edition.

Me encanta ver otras publicaciones y videos sobre “Qué hay en mi bolso” de otras chicas, así que estoy abriendo mi cartera para mostrarte lo que tengo en la mía. Advertencia, dado que nuestras vidas han cambiado drásticamente, esta es la edición de cuarentena.

 If you’re interested in any of the products, I have in my bag I’ve listed them below with direct purchase links. You can also shop directly here https://www.amazon.com/shop/lovelychicasblog?listId=1NFREWK0986S0

Si estás interesada en alguno de los productos que tengo en mi bolso, están a continuación con enlaces de compra directa. Puedes comprar directamente aqui https://www.amazon.com/shop/lovelychicasblog?listId=1NFREWK0986S0

 

Products you may interested in purchasing:

Face Masks: Little Boutique

Maybelline Baby Lips Pink Punch

Purse: Coach Black

Vaseline Lip Therapy Cocoa Butter

Burts Bees Lip Balm

Evian Facial Spray

Coach Wallet

Bonbon mini Perfume

Soap & Glory Blot Right Now

Kiehls Ultimate Strength Hand Salve

Aveeno Active Naturals Protect =Hydrate Suncreen 70

Burt’s Bees Enamel Care Toothpaste

Blink Contacts Drops

Native Deodorant Coconut & Vanilla

Burt’s Bees Facial Cleansing Towelettes with Cucumber & Sage

Hard Candy Fox in a Box Girl Next Door Blush

Nars Radiant Creamy Concealer

Loreal Brow Stylist Eye Pencil

Too Faced Better Than Love Mascara

Maybelline Super Stay In Crayon

Laura Mercier Translucent Setting Powder

 

Be You, Be Lovely

Charlene Gonzalez

Higiene Femenina: Feminine Hygiene

Hablemos de nuestra área mas sagrada….nuestra vagina. De este tema no se habla mucho y es muy importante. La educación es importante cuando se trata de higiene femenina. En este video les doy varios tips personales para tener mejor cuidado de tu vagina.

  •  Dormir sin panty por la noche.
  • Utiliza ropa suelta y fresca
  • Mantenga la vagina limpia y seca.
  • Use un lavado femenino para lavarte
  • Use toallitas femeninas
  • Use panties de algodón transpirables
  • Consume alimentos y bebidas que apoyen una vagina saludable.

Be You, Be Lovely

Charlene Gonzalez

Let’s talk about our most sacred area… .our vagina. This topic is not talked about much and is very important. Education is important when it comes to feminine hygiene. In this video I give you several personal tips to take better care of your vagina.

  • Sleep without panty at night
  • Where loose fitted clothing
  • Keep vagina clean and dry
  • Use a feminine wash to clean
  • Use feminine wipes
  • Use breathable cotton panties
  • Consume foods and drinks that support a healthy vagina

My Morning Routine- Mi Rutina Mañanera

Posted on

So, I’m 34 and something I’ve learned about skincare and bodycare as I have gotten older is that consistency is key. I am very diligent about my morning and nighttime routines. Although I rotate certain products from time to time, my core products will always remain the same but if they change for a while I’ll always return to them. I’m a fan of trying out products and discovering new ones to love and incorporate in my routines. 

Tengo 34 años y algo que aprendí sobre el cuidado de la piel y el cuidado corporal a medida que he madurado es que la consistencia es la clave. Soy muy diligente con mis rutinas matutinas y nocturnas. Aunque giro ciertos productos de vez en cuando, mis productos principales siempre serán los mismos y si los cambio por un tiempo tiendo regresar a utilizarlos. Soy fanatica de probar productos  e descurbir nuevos para amar y incorporar en mis rutinas. 

Every morning once I wake up, I brush my teeth and take a shower. Then I proceed to begin my ritual skincare routine. Since I have been home most the time due to quarantine, I’ve opted to wear my eyeglasses and not use my contact lenses. Watch this video to see my step by step morning routine. If your interested in any products, they are all listed below and you can purchase them through my Amazon Influencer store at this link: www.amazon.com/shop/lovelychicasblog

I hope you enjoy my routine. Let me know what products you use and love so I can try them out. 

Cada mañana, una vez que me levanto, me cepillo los dientes y me ducho. Luego procedo a comenzar mi rutina mañanera de cuidado de la piel. Como he estado en casa la mayor parte del tiempo debido a la cuarentena, he optado por usar mis lentes y no usar mis lentes de contacto. Mira este video para ver mi rutina paso a paso. Si estás interesada en algún producto, todos están en la lista a continuación y puedes comprarlos a través de mi tienda Amazon Influencer en este enlace: www.amazon.com/shop/lovelychicasblog

Espero que disfrutes mi rutina. Avíseme qué productos usa y ama para que pueda probarlos.

ToothPaste: Hello activitaed charcoal with fresh mint coconut oil

Toothbrush: Oral-B Charcol Toothbrush

Shower Gel: PUR BOTANICA Stress Release Rose Shower Gel with Peppermint

Shaving Products: Flamingo Shave Gel & Flamingo Rose Gold Razor

Cleanser: Michael Todd Charcoal Detox Deep Pore Cleanser

Face Brush: Michael Todd Soniclear Petite

Tonic: Pixi Skintreats Glow Tonic

Serum: Pixi Skintreats Glow Tonic Serum

Eye Serum: Clinicals Anti-Aging Vitamin C Eye Serum (Targets Dark Circles)

Moisturizer: Pixi Skintreats pHenomenal Gel

Lip Balm: Burts Bee Beeswax Lip Balm

It’s OK Not To Be OK During Quarantine

Posted on

It’s OK to not be ok. It’s OK to not have this all figured out. It’s OK to cry. It’s OK to scream.  It’s OK to somehow feel both productive and lazy. If you want to lay in bed all day and watch Netflix, it’s OK. There is no written law that states you have to become a top entrepreneur or CEO after quarantine. My friends, don’t believe everything you see on social media. Even the person who seems to be the most productive and strong can be on the verge of a mental breakdown. Remember on social media the majority display their success not their struggles.

Está bien no estar bien. Está bien no tener todo esto resuelto. Está bien llorar. Está bien gritar. Está bien sentirse productivo y perezoso de alguna manera. Si quieres acostarte todo el día y ver Netflix, está bien. No existe una ley escrita que establezca que debes convertirte en un emprendedor o CEO después de la cuarentena. Mis amigos, no crean todo lo que ven en las redes sociales. Incluso la persona que parece ser la más productiva y fuerte puede estar al borde de un colapso mental. Recuerde que en las redes sociales la mayoría muestra su éxito, no sus luchas.

We are all anxious, worried, stressed and trying to survive. All of our situations are absolutely different. What we once considered normal has been flipped upside down, but one thing we have in common is that we are all trying to adjust to something new. As we adapt to this life-changing new lifestyle, we won’t be perfect.

Todos estamos ansiosos, preocupados, estresados ​​y tratando de sobrevivir. Todas nuestras situaciones son absolutamente diferentes. Lo que una vez consideramos normal se ha invertido, pero una cosa que tenemos en común es que todos estamos tratando de adaptarnos a algo nuevo. A medida que nos adaptamos a este nuevo estilo de vida, no seremos perfectos.

I won’t lie and say I’ve been 100% great during quarantine. I’m struggling as everyone is.  My emotions have been a rollercoaster. I have felt excited, productive, hopeful, stressed, anxious, depressed, exhausted, calm, unproductive, grateful, angry and confused. Before quarantine became our reality there were amazing opportunities  I was about to explore but now everything has been put on pause from my projects and income but the bills they keep piling up. To top it off there are other personal situations I’ve been faced with. Sometimes I have good days and sometimes I have bad days but there is one thing I have very clear….I won’t give up. I’m focusing on being a better version of myself.

No mentiré y diré que he estado 100% bien durante la cuarentena. Estoy luchando como todos. Mis emociones han sido una montaña rusa. Me he sentido feliz, productiva, esperanzada, estresada, ansiosa, deprimida, exhausta, tranquila, improductiva, agradecida, enojada y confundida. Antes de que la cuarentena se convirtiera en nuestra realidad, había oportunidades increíbles que estaba a punto de explorar, pero ahora todo se ha puesto en pausa incluyendo mis proyectos e ingresos, pero las facturas siguen acumulándose. Para colmo hay otras situaciones personales que he enfrentado. A veces tengo días buenos y a veces tengo días malos, pero hay una algo que tengo muy claro … No me rendiré. Me estoy centrando en ser una mejor versión de mí misma.

82423DB7-A469-4D84-A58E-4532B6526DDC

There are many lessons to be taken from this uncertain time we are living. 

Hay muchas lecciones que sacar de este tiempo incierto que estamos viviendo.

  • Life is short. There are so many things we took for granted which now we are learning to value. Live life to the fullest with no regrets. Learn to forgive and live life in peace. La vida es corta. Hay tantas cosas que dimos por sentado que ahora estamos aprendiendo a valorar. Vive tu vida al máximo sin miedo. Aprende a perdonar y vivir la vida en paz.
  • We must stop spending and save more. Most of what we own is currently useless. I’d give away all my belonging just to walk freely on the beach. Debemos dejar de gastar y ahorrar más. La mayor parte de lo que poseemos es actualmente inútil. Regalaría toda mis pertenencias solo para caminar libremente por la playa.
  • We are all the same no matter our social standing, income, religion or culture. Todos somos iguales sin importar nuestra posición social, ingresos, religión o cultura.
  • Nothing is indispensable not even your job and they are temporary. Nada es indispensable ni siquiera tu trabajo que además son temporales.
  • It’s important to build new opportunities and never loose faith. Es importante construir nuevas oportunidades y nunca perder la fe.
  • Appreciate everyone you have in your life. Aprecia a todos los que tienes en tu vida.
  • Having health is essential. Tener salud es esencial.
  • God should be our priority. He is our strength and guidance. Dios debe ser nuestra prioridad. Él es nuestra fuerza y ​​orientación.

This will be a  long unknown process. We’re all adjusting and if someone acts like they have this whole thing figured out, then they are probably making it up as they go along or are not being honest with themselves. We will still continue to struggle but that doesn’t mean we have to let these difficult times drive us to an emotional breakdown. If we realize that we don’t have to have it all together, we can start to reframe these days as opportunities for grace, rather than demands for superhuman strength and perfection. In other words, stop being so hard on yourself and stop comparing your quarantine life to others.

Esto será un proceso largo y desconocido. Todos nos estamos adaptando y si alguien actúa como si tuviera todo esto resuelto, entonces probablemente lo están inventando a medida que avanzan o no son honestos consigo mismos. Seguiremos luchando, pero eso no significa que tengamos que dejar que estos tiempos difíciles nos lleven a un colapso emocional. Si nos damos cuenta de que no tenemos que tener todo junto, podemos comenzar a replantear estos días como oportunidades de gracia, en lugar de demandas de fuerza y ​​perfección sobrehumanas. En otras palabras, deja de ser tan duro contigo mismo/a y deja de comparar tu vida de cuarentena con los demás.

Most importantly if you feel as if you cannot take it anymore and your depression is consuming you, it’s absolutely ok to ask for help. Asking for help isn’t a weakness. Even in normal times, asking for help is still not a weakness. It’s absolute bravery. We all need help, most of us just aren’t bold enough to ask for it. Even more now in these unprecedented times, full of anxieties few of us have ever faced, we all need help. If you need help in this time of emotional crisis PAS is available 24/7, all you must do is call 1-800-981-0023.

Lo más importante es que si sientes que no puedes soportarlo más y tu depresión te está consumiendo, está absolutamente bien pedir ayuda. Pedir ayuda no es una debilidad. Incluso en tiempos normales, pedir ayuda todavía no es una debilidad. Es valentía absoluta. Todos necesitamos ayuda, la mayoría de nosotros no somos lo suficientemente valientes como para pedirla. Aún más ahora en estos tiempos sin precedentes, llenos de ansiedades que pocos de nosotros hemos enfrentado, todos necesitamos ayuda. Si necesitas ayuda en este momento de crisis emocional, PAS está disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, todo lo que debes hacer es llamar al 1-800-981-0023.

Be You, Be Lovely,

Charlene Gonzalez

Photos by:

nomar

45872B7B-6860-4DA4-B782-3E7D4FE36E633A6AF230-1AEE-4679-9CDC-3D175938CB67