Facial contouring with fillers is currently one of the biggest trends. A major perk is that you can minimize the use of makeup. I recently underwent this procedure with Puerto Rico’s best eye and facial plastic surgeon Dr. Carlos Pou. I have to admit it’s been one of the best decisions I’ve made in my life.

Fillers can seem rather intimidating and scary if you’re new to the game like I was but facial contouring is a type of procedure offered by a number of aesthetic clinics and surgeons which easily transforms your appearance in just a few minutes.

Facial contouring is a combination of different filler procedures which are used to create a natural-looking contour to the face. Using fillers improves facial proportions, definition and contour to create a natural looking aesthetic harmony. The treatment for facial contouring involves careful placement of hyaluronic acid based dermal fillers. Hyaluronic Acid is a substance that is naturally produced by your body. The largest amounts of it are found in your skin, connective tissue and eyes. It’s properties help against the loss of volume and minimizing wrinkles.

For my procedure Dr. Carlos Pou used Restylane ( Lyft, Refyne y Defyne) hyaluronic acid products. He eliminated my undereye hollowness, improved my cheekbone projection creating a clean transition of my midface into the eyelids for a much less make-up need. Dr. Pou also smoothed my nasolabial or parenthesis line, defined my chin projection and mandibular definition to harmonize the upper and lower face.

The most frequently asked question I receive is, does it hurt? As the treatment uses needles, it’s important to numb the areas that’ll be injected with a topical numbing cream beforehand as it helps minimise pain. The pain is minimal before and after the procedure. During my process I felt amazing because Dr. Pou is an expert and made sure I was comfortable.

The effects show instantly but it can take a few days for the full results to show as the product softens and settles in. Results last up to a year sometimes longer.

I’m absolutely in love with the results. I look and feel amazing. I’m beyond grateful with Dr. Pou. If you want to look even more amazing than you are I highly recommend facial contouring with Dr. Carlos Pou. For more information visit https://www.instituto-orbitofacial.com/articulo/1571495713or call

787-781-4700 for a consultation.

Be you, Be Lovely

Charlene Gonzalez

By Charlene Gonzalez

0 Comments

Birthday Goddess

December 8, 2019

It’s officially my 34th birthday and there is so much that I have been reflecting on that I have to share with you all. I’m always honest and real but I today I am going a bit deeper. Every year on my birthday I take some time to analyze and reflect. I think about where I am currently at in my life, what I have been through and where I still want to be.

Es oficialmente mi 34 cumpleaños y hay tantas cosas que he estado reflexionando que tengo que compartir con todos ustedes. Siempre soy honesto y real, pero hoy voy un poco más profundo. Todos los años, en mi cumpleaños, me tomo un tiempo para analizar y reflexionar. Pienso en dónde estoy actualmente en mi vida, en lo que he pasado y dónde todavía quiero estar.

Honestly speaking being in my 30s scares me sometimes. Though I’ve learned to fully embrace it and thankfully I don’t look and or feel my age. 34 is just a number that marks how long I’ve been blessed to have life. But than there are moments when reality hits…”Ok. Wow. I’m in my 30s”. That reality hits even more when “society” wants to bombard you with their view on where you’re supposed to be in life. When I was in my 20s, I had a picture of what I believe life was going to be. If you would of asked me at 20 where I thought I’d be in 5-10 years my answer would of been married with kids. Now I think about that and laugh. As time went on the picture I had for my life completely changed. I had this timeline of events in my head for when I thought that things were going to happen, but we cannot plan out our lives.

Hablando honestamente, tener 30 años a veces me asusta. Aunque he aprendido a abrazarlo por completo y afortunadamente no me veo ni siento mi edad. 34 es solo un número que marca cuánto tiempo he tenido la suerte de tener vida. Pero hay momentos en que la realidad golpea … “Ok. Guau. Tengo 30 años “. Esa realidad golpea aún más cuando la “sociedad” quiere bombardearte con su visión de dónde se supone que debes estar en la vida. Cuando tenía 20 años, tenía una imagen de lo que creía que iba a ser mi vida. Si me hubieras preguntado a los 20 años dónde pensaba que estaría en 5-10 años, mi respuesta habría sido casada con hijos. Ahora pienso en eso y me río. Con el paso del tiempo, la imagen que tenía para mi vida cambió por completo. Tenía esta línea de tiempo de eventos en mi cabeza para cuando pensaba que las cosas iban a suceder, pero no podemos planificar nuestras vidas.

My lifestyle and the choices that I’ve made are completely opposite from the people surrounding to me. While just about every single friend of mine is married, engaged with kids, I’m living a very different life. It’s not that I don’t want those things for myself, but I’m still chasing after some dreams and I need to do it on my own. By making those choices I’ve been accomplishing so much. Every day I become a stronger and more empowered woman. After always working for others there was something I always had very clear to myself. I knew that I never wanted a regular 9-5 job and I was so adamant about it. I always knew no matter the struggles I wanted to be my own boss. I’m not a conformist. I’ve always wanted more in life and have fought alone to accomplish my goals. Well not completely alone because God has always been with me.

Mi estilo de vida y las elecciones que he hecho son completamente opuestas a las personas que me rodean. Mientras que casi todos mis amistades están casados, comprometidos con niños, estoy viviendo una vida muy diferente. No es que no quiera esas cosas para mí, pero todavía estoy persiguiendo algunos sueños y necesito hacerlo por mi cuenta. Al tomar esas decisiones, he estado logrando mucho. Todos los días me convierto en una mujer más fuerte y empoderada. Después de trabajar siempre para otros, había algo que siempre tuve muy claro para mí. Sabía que nunca quise un trabajo regular de 9-5 y estaba muy firme al respecto. Siempre supe sin importar las luchas que quería ser mi propia jefa. No soy conformista, siempre he querida más en esta vida y lo he logrado todo luchando sola. Pues no completamente sola porque Dios siempre ha estado conmigo.

If you would have told me back then that I would be working for myself as a full time blogger, digital strategist and manager I definitely would have laughed at you because years ago I had another vision for my life. Today this is my reality and a reality I love. This year my empire as grown so much. All of my struggles and tears were worth it all.

Si me hubieras dicho en aquel entonces que estaría trabajando para mí como blogger, estrategias digital y manejadora de bloggers a tiempo completo, definitivamente me habría reído de ti porque hace años tuve otra visión para mi vida. Hoy esta es mi realidad y una realidad que amo. Este año mi imperio creció mucho. Todas mis luchas y lágrimas valieron la pena.

With these 34 years of life experience here are some life lessons I continuously learn:
Con estos 34 años de experiencia de vida, aquí hay algunas lecciones de vida que aprendo continuamente:

Choose your happiness always. Elige tu felicidad siempre.
Do not force anything. If you have to force it, then it’s not meant to be. No fuerces nada. Si tienes que forzarlo, entonces no es para ti.
It is OK to put yourself first. You can’t forget to make yourself a priority and take care of YOU. Está bien ponerte en primer lugar. No puedes olvidarte de ser una prioridad y cuidarte.
Surround yourself with those who truly want to see you win. Rodéate de aquellos que realmente quieren verte ganar.
Not everyone has good intentions. Always, always follow your instincts. No todos tienen buenas intenciones. Siempre, siempre sigue tus instintos.
Know your worth and never, ever compromise your value. Conoce tu valor y nunca lo comprometas.
Don’t strive for perfection. Strive for authenticity. No luches por la perfección. Lucha por la autenticidad.
Travel alone. It’s the best experience to know yourself better. Viaja sola. Es la mejor experiencia conocerte mejor.

So, as I reflect on chapter 34 of my life I can honestly say life keeps getting better. To celebrate my 34th birthday I did it in goddess style thanks to “Flying Dress PR”. Flying Dress PR specializes in capturing the amazing, empowering, magnificent goddess that you are through pictures. They provide a full photoshoot session with breathtaking statin gowns at the most beautiful locations in Puerto Rico. If your interested in their services contact them on Facebook and Instagram.

Entonces, al reflexionar sobre el capítulo 34 de mi vida, puedo decir honestamente que la vida sigue mejorando. Para celebrar mi cumpleaños número 34 lo hice al estilo de una diosa gracias a “Flying Dress PR”. Flying Dress PR se especializa en capturar la increíble, poderosa y magnífica diosa que eres a través de las imágenes. Proveen una sesión de fotos completa con impresionantes vestidos en los lugares más bellos de Puerto Rico. Si está interesada en sus servicios contáctalos por medio de Facebook e Instagram.

https://www.facebook.com/flyingdressespr/

https://instagram.com/flyingdressespr?igshid=11aokp9vo7a8o

Be you, Be Lovely

Charlene Gonzalez

By Charlene Gonzalez

0 Comments

It’s Not A Disguise, It’s a Reality / No Es Un Disfraz Es Una Realidad

November 2, 2019November 3, 2019

Has any man ever told you he wouldn’t ever hurt you, but he constantly does? Does he say your ignorant, constantly humiliates and criticizes you, has scary outrages over insignificant things and makes you feel guilty about it all?

¿Algun un hombre te ha dicho que nunca te haría daño, pero lo hace constantemente? ¿Dice que eres ignorante, constantemente te humilla y te critica, te pelea por cosas insignificantes y te hace sentir culpable por todo?

Emotional abuse is real and extremely damaging. Its very important to know that If you are being abused it is not your fault and you are not alone. I’ve been through this type of abuse.

El abuso emocional es real y extremadamente dañino. Es muy importante saber que si estás siendo maltratada, no es tu culpa y no estás sola. He pasado por este tipo de abuso.

Being part of this campaign “It’s not a disguise, it’s a reality” with other influencers has been a total honor.

Ser parte de esta campaña “No es un disfraz, es una realidad” con otras personas influyentes ha sido un honor total.

I believe in speaking out and not hiding behind fear. Portraying something lived is liberating. Talking about what I experienced has been part of my healing process after the toxic relationship I got out of. I’m thankful I saw the abusive signs and got out of the relationship just in time. Just like Selena Gomez sings “I dodged a bullet”. If you are in a abusive relationship I don’t want you to stay there either. Through my experience I want to shed light and strength to all those women suffering abuse.

Creo en hablar y no esconderme detrás del miedo. Protagonizar algo vivido es liberador. Hablar sobre lo que experimenté ha sido parte de mi proceso de curación después de la relación tóxica de la que salí. Estoy agradecido de haber visto los signos abusivos y salir de la relación justo a tiempo. Al igual que Selena Gómez canta “esquivé una bala”. Si tienes una relación abusiva, tampoco quiero que te quedes allí. A través de mi experiencia, quiero arrojar luz y fuerza a todas aquellas mujeres que sufren abusos.

These are the signs to look out for in a toxic and abusive relationship.

Estas son las señales para tener en cuenta en una relación tóxica y abusiva.

Name-calling and insults- Insultos
Patronizing and criticism of your personality. – Condescendiente y critica tu personalidad
Yelling, drastic unpredictable explosions of rage. – Gritos, drásticas e impredecibles explosiones de ira
Outbursts over trivial matters. – Arrebatos sobre asuntos triviales.
Pushing or shoving-Empujar
Hits tables or walls during arguments-Golpea mesas o paredes durante las discusiones.
Public embarrassment-Te humilla en publico
Dismissiveness- Despectivo
Manipulation-Manipulación
You must insist to spend quality time together. – Le tienes que insistir para pasar tiempo de calidad juntos.
Cruel Sarcasm- Sarcasmo cruel
Insults of your appearance-Insultos de tu apariencia
Selfish, only considers his needs. – Egoísta, solo considera sus necesidades.
Lecturing, belabors your errors with long monologues makes it clear they think you’re beneath them. – Te sermonea sacando en cara tus errores con largos monólogos, deja en claro que piensa que estás debajo de él.
Belittling, criticizing, minimizing your accomplishments. – Menospreciar, criticar, minimizar sus logros
Put-downs of your interests – Menospreciar tus intereses
Treating you like a child – Tratarte como una niña
Using others to make you feel crazy or you’re wrong.- Usar a otros para hacerte sentir loca o que estas equivocada.
They say you cause their rage and control issues by being such a pain. – Dicen que tu eres quien causa sus problemas de ira.
Denying something you know is true. – Negar algo que sabes es verdad.
Using guilt-Usando la culpa
Denying their abuse saying that’s their personality. – Negar su abuso diciendo que esa es su personalidad.
Trivializing. When you want to talk about your hurt feelings, they accuse you of overreacting and victimizing yourself. –Cuando quieres hablar sobre tus sentimientos heridos, te acusan de exagerar y victimizarte.
Blaming you for their problems. – Te culpa por sus problemas.
Dehumanizing you. – Te deshumaniza
Constantly lies- Constantemente te miente
Actively working to turn others against you.- Trabaja para poner a otros en tu contra.
Calling you needy.- Llamándote necesitada
Indifference. They see you hurt or crying and do nothing. – Indiferencia. Te ven herido o llorando y no hacen nada.
Disputing your feelings. Whatever you feel, they’ll say you’re wrong to feel that way or that’s not really what you feel at all. – Disputa tus sentimientos. Lo que sea que sientas, te dirán que te equivocas al sentirte de esa manera o que realmente no es lo que sientes.
People who know them closely drop warnings and negative hints about them. – Las personas que lo conocen dejan caer advertencias y sugerencias negativas sobre él.

Unfortunately, I experienced all these signs and there were moments where I was in denial or believed he would change. Until I got the courage to grab hold of my happiness and got out of the relationship. Many don’t have enough courage to leave and lead their lives into an abusive marriage before you make a mistake it’s time to make a choice. Do you prefer happiness or a life of misery? You are worth so much and deserve to have the best in life. You deserve to be loved and valued. After my decision, I’ve never felt stronger and freer. Getting out of a toxic relationship is the biggest act of self-love. Don’t fear being alone. Don’t put your happiness at risk. Don’t think he’ll change because he won’t. If I got out, you can too.

Desafortunadamente, experimenté todas estas señales y hubo momentos en los que negaba o creía que cambiaría. Hasta que tuve el coraje de agarrar mi felicidad y salí de la relación. Muchos no tienen el coraje suficiente para irse y llevar sus vidas a un matrimonio abusivo. Antes de cometer ese error, es hora de tomar una decisión. ¿Prefieres la felicidad o una vida de miseria? Tú vales mucho y mereces tener lo mejor de la vida. Mereces ser amada y valorada. Después de mi decisión, nunca me he sentido más fuerte y libre. Salir de una relación tóxica es el mayor acto de amor propio. No temas estar sola. No arriesgues tu felicidad. No pienses que cambiará porque no lo hará. Si salí, tú también puedes.

If you need any help or support please call “Procuradora de las Mujeres” 787-722-2977 or 1-800-981-9697.

Si necesitas ayuda o apoyo, llama a “Procuradora de las Mujeres” 787-722-2977 o 1-800-981-9697.

Be You, Be Lovely

Charlene Gonzalez

Photos by Ran Rivera – RanDee Photography

Campaign Creator- Monica Judith

Makeup by-Adrianixfx

Influencers: Jessica Poms, Wanda Gisela, Monica Judith

By Charlene Gonzalez

0 Comments

¿Qué harías hoy si mañana fuese tu último día? What would you do today if tomorrow was your last day?

October 15, 2019

¿Qué harías hoy si mañana fuese tu último día? ¿Qué objetivo te propondrías alcanzar? ¿Qué legado dejarías? ¿Te sientes satisfecho de lo logrado en la vida? ¿Con quién querías compartir el día de hoy? ¿Cómo te gustaría que te recordasen tus seres queridos? ¿Qué te gustaría que dijesen de ti? ¿Viviste tu vida al máximo sin conformismo? ¿Le hicisteis bien o mal a los demás? ¿Te valoraste y amaste? ¿Luchaste por tus metas? ¿Es tu vida una rutina o una aventura diferente cada día?

Muchos viven sus vidas en un trance, hacen las mismas cosas día a día completamente estancados en una rutina. Rutinas que les dan la sensación de estabilidad en un mundo inestable y cambiante. No se arriesgan a realizar lo que realmente desean en la vida. Sal del “comfort zone”. Es el momento de escuchar a tu corazón.

¡Ten el valor de seguir a donde tu corazón te quiere llevar! Toma conciencia de las cosas que tu corazón realmente desea y preguntante a ti mismo si realmente crees que tu corazón pueda desear algo tan superficial y material. ¿Realmente deseas tener dinero o lujos? Todo se queda cuando ya no estemos en este mundo. Cuando miras desde otra perspectiva descubrirás que no es lo tangible lo que tu corazón realmente desea, pero si desea cosas mucho más valiosas como la paz interior, la felicidad, el amor y la verdadera amistad.

Para vivir al máximo tenemos que aceptar el pasado, deja que el pasado sea pasado y saca el mejor provecho de tus situaciones. Depende de ti seguir lloriqueando sobre el pasado o hacer lo mejor de ello ahora. Así podrás mirar hacia atrás un día con una sonrisa en la cara reconociendo que todo lo vivido ha tenido un propósito. Creando una mejor versión de ti.

Solemos vivir la vida dejando hacia el lado lo que realmente es importante. Es el momento de ser realistas, no hay nada más importante que este momento. Hagamos uso de él y disfrutemos la vida.

Nos pasamos la vida atrasando decisiones que nos llevarán al lugar en donde realmente deseamos estar. Vivir cada día como si fuese el ultima es la clave para lograr cada meta y deseo que nos propongamos. Vive la vida sin rencores y amarguras. Perdona. Valora a las personas buenas en tu vida. Se feliz y ama genuinamente. Se real y autentica. Vive sin miedos. Vive la vida al máximo, dando lo mejor de ti. Deja un legado de amor, valentía y positividad.

Solo tenemos una vida, vivamos la vida como si fuera el último día.

Los amo

Be you, Be Lovely

Charlene González

ENGLISH VERSION:

What would you do today if tomorrow was your last day? What goal would you set yourself to achieve? What legacy would you leave? Do you feel satisfied with what you have achieved in life? Who would you like to share your last day with? How would you like your loved ones to remember you? What would you like them to say about you? Did you live your life to the fullest without conformism? Did you do good or bad to others? Did you value yourself and love yourself? Did you fight for your goals? Is your life a routine or a different adventure every day? Many live their lives in a trance, doing the same things every day completely stuck in a routine. Routines that give them the feeling of stability in an unstable and changing world. They do not take risks to accomplish what they really want in life. It’s time to leave the comfort zone. It is time to listen to your heart.

Have the courage to follow where your heart wants to take you! Become aware of the things that your heart really desires and ask yourself if you really believe that your heart can desire something so superficial and material. Do you really want to have money or luxuries? Everything stays when we are no longer in this world. When you look from another perspective you will discover that it is not the tangible things that your heart really desires, but much more valuable things such as inner peace, happiness, love and true friendship.

To live to the fullest, we must accept the past, let the past be past and make the most of your situations. It’s up to you, would you rather keep whining about the past or do your best now. So, you can look back one day with a smile on your face recognizing that everything lived has had a purpose. Creating a better version of you.We usually live life leaving aside what is important. It is time to be realistic, there is nothing more important than this moment. Let’s use it and enjoy life.

We spend our lives delaying decisions that will take us to the place where we really want to be. Living each day as if it were the last is the key to achieving each goal and desire, we set ourselves. Live life without bitterness. Forgive. Value the good people in your life. Be happy and love genuinely. Be real and authentic. Live without fear. Live life to the fullest, giving your best. Leave a legacy of love, courage and positivity.

We only have one life, let’s live as if it were the last day.

By Charlene Gonzalez

0 Comments

Il Volo Nuevamente Conquista a Puerto Rico

October 13, 2019November 2, 2019

I think it is no secret that I am a mega fan of Il Volo and last Friday October 11, 2019 this Italian trio returned to Puerto Rico with a magnificent performance at the José Miguel Agrelot Coliseum. The boys delighted their Puerto Rican fans with a great concert where they also celebrated their tenth anniversary.

Creo que no es ningún secreto que soy mega fan de Il Volo y el pasado viernes 11 de octubre del 2019 este trio italiano regreso a Puerto Rico presentándose en el Coliseo José Miguel Agrelot. Los chicos deleitaron a sus fans de Puerto Rico con un gran concierto donde celebraron su décimo aniversario.

As usual the boys not only shined with their beautiful voices but also with their charismatic personalities. Between jokes and music, the event was a spectacular. During their presentation they sang all their hits. If you have never heard Il Volo’s music or attended a show, you do not know what you are missing. Gianluca Ginoble, Ignazio Boschetto and Piero Barone always have the habit of conquering hearts.

Como es de costumbre los chicos no san solo brillaron con sus hermosas voces sino también con sus carismáticas personalidades. Entre chistes y música el evento fue un espectáculo total. Durante su presentación cantaron todos sus éxitos. Si jamás han escuchado la música de Il Volo o asistido a un show no saben lo que se están perdiendo. Gianluca Ginoble, Ignazio Boschetto y Piero Barone siempre tienen de costumbre conquistar corazones.

I want to thank Aries Communications for the special invitation to the concert.

Quiero agradecer a Aries Communications por la invitación especial al concierto.

Be You, Be Lovely

Charlene Gonzalez

By Charlene Gonzalez

0 Comments

Fall Trends with RVI Shopping Centers

September 20, 2019

It’s time to snap out of summer mode and give fall a warm welcome. It’s no secret that I love fall. What’s not to love about this season? We have pumpkin spice latte, cozy fashion, cooler weather and the sweet reminder that the holidays approach us.

Es hora de salir del modo verano y darle una cálida bienvenida al otoño. No es ningún secreto que me encanta el otoño. ¿Qué no hay para amar de esta temporada? Tenemos latte de calabaza, moda acogedora, clima más fresco y el dulce recordatorio de que se nos acercan las navidades.

Currently 90s fashion trends are making a huge comeback. Something that truly excites me. During my adolescence-teens I was a fan of everything in the 90s from oversized cargo pants, joggers, crops tops, neons, variety of sneakers, fitted leather jackets and more.

Actualmente, las tendencias de la moda de los 90 están haciendo un gran regreso. Algo que realmente me emociona. Durante mi adolescencia, yo era fanática de todo en los años 90, desde pantalones de carga, joggers, blusas crop, colores neones, variedad de tenis, chaquetas de cuero ajustadas y más.

Wanting to add some of these trends to my closet I took advantage of RVI Shopping Centers huge fall sale.

Deseando agregar algunas de estas tendencias a mi armario, aproveché la gran venta de otoño de los Centros Comerciales RVI.

For this fall look I combined a cargo trouser with a white t-shirt and a fitted leather jacket. For shoes I opted for comfy white sneakers. This outfit is perfect for fall and is the ultimate 90s throwback. If you’d like to see more fall looks watch my Fall Lookbook here: https://www.instagram.com/tv/B2UzY1OjG3F/?igshid=zk08tdarqp5m

Para este look de otoño combiné unos pantalones cargo con una camiseta blanca y una chaqueta de cuero. Para los zapatos opté por unos tenis blancos. Este atuendo es perfecto para el otoño y es un retroceso de los 90. Si deseas ver más looks de otoño, ve mi Lookbook de otoño aquí: https://www.instagram.com/tv/B2UzY1OjG3F/?igshid=zk08tdarqp5m

On a super fun note. I’ve partnered with RVI and YouTuber Kayra Nicole to host a huge giveaway where you can when a $250 Giftcard.

En una nota súper divertida. Me he asociado con Centros Comerciales RVI y YouTuber Kayra Nicole para organizar un gran concurso en el que puedas recibir una tarjeta de regalo de $250.

To participate you must post a fall look on Instagram with at least three pieces from RVI Shopping Centers. In the post caption tag the stores in addition include the hashtag #QuieroSerUnBloggerRVI

Para participar, debes publicar un look de otoño en Instagram con al menos tres piezas de los Centros Comerciales RVI. Debes mencionar las tiendas de los artículos y el hashtag #QuieroSerUnBloggerRVI

This contest is perfect for all those who desire to be a blogger. It’s very easy to participate but you must hurry because the contest ends on September 22nd. For participation details visit:

www.rvipuertorico.com/ventaotoño

Este concurso es perfecto para todos aquellos que desean ser blogueros. Es muy fácil participar, pero debes darte prisa porque el concurso termina el 22 de septiembre. Para detalles de participación visite:

www.rvipuertorico.com/ventaotoño

Outfit Details: Pants- Charlotte Russe / Jacket & Sneakers- H&M / Purse- Marshalls

Be You, Be Lovely,
Charlene Gonzalez