All Posts By Charlene Gonzalez

Limon & Cucumber Water: Delicious and Refreshing

 

Lemon and cucumber water is the most refreshing and healthy drink you could have. It’s also a great detox! Here is the recipe so you can try it for yourselves.
Ingredients:
• 8 1/2 cups filtered water

• 1 medium cucumber, sliced thin

• 1 medium lemon, sliced thin
• 12 mint leaves

• 2 teaspoons of brown sugar

Directions: Combine all ingredients in a large pitcher and let flavors blend overnight. Remove the lemon slices, and mint leaves before pouring than you can enjoy this delicious beverage.

Health Benefits:
Lemons: Lemons are a loaded with Vitamin C and is a powerful antioxidant, which is known to remove toxins from the body. Vitamin C helps boost the immune system.
Cucumbers:
 Cucumbers contain most of the vitamins your body needs every day. There is an abundance of B Vitamins (B1, B2, B3, B5, B6), Folic Acid, Vitamin C, Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium and Zinc.
Fresh Mint: Mint is loaded with strong antioxidants as well as vitamin A, calcium, folate, potassium, and phosphorus making it a helpful aid at preventing disease and illness.
Agua de Limón y Pepino: Sabroso y Refrescante
El agua de limón y pepino es lo más refrescante y saludable que podrían beber. También es un excelente detox. Aquí les dejo la receta para lo prueben ustedes mismas.

Ingredientes:
• 8 1/2 vasos de Agua
• 1 pepino cortado
• 1 limón cortado
• 12 hojas de menta

• 2 cucharadas de azúcar morena

Direcciones:
Mezcle todos los ingredientes en una jara grande y deja que los sabores se combinen durante la  noche. Luego remueva los pedazos de limón  y las hojas de mente para que puedas disfrutar esta bebida sabrosa.

Beneficios para la Salud:
Limón: Contiene mucha vitamina C y es un poderoso antioxidante el cual ayuda remover las toxinas del cuerpo. La vitamina C ayuda el sistema inmunológico.
Pepino: Contiene mayoría de las vitaminas que el cuerpo necesita diariamente como las vitaminas B (B1, B2, B3, B5 & B6), acido fólico, vitamina C, calcio, hiero, el magnesio, el fósforo, el potasio y el zinc.
Hojas de Menta: La menta esta completa con antioxidantes, vitamina C, calcio, potasio, fosforo; haciéndolo útil en prevenir las enfermedades.

Beauty Is Only Skin Deep

This post is going to be a little different, It’s for both men and women.

Beauty is only skin deep. Beauty is not everything. If you go after someone just because she’s/he’s beautiful but you don’t have anything to talk about, it’s going to get boring fast. Men & women get so focused on the exterior of a person and forget to discover the person with in. You can be totally overwhelmed by the beauty of someone but once you get to know the person truly you realize how horrifying and unpleasant their personality is. You want to look beyond the surface and see if you can have fun or if you have anything in common with this person. The most beautiful person on the exterior can be incredibly hideous inside. True beauty lies within.

 

Este artículo será un poco distinto, se lo dedico a ambos hombres y mujeres.

La belleza es sólo superficial. La belleza no lo es todo. Si estas interesado/a en alguien porque ella/él es hermosa/o pero no tienen nada para hablar, te vas ha aburrir extremadamente rápido. Los hombres y las mujeres se enfocan tanto en el exterior de una persona y se olvidan en descubrir la persona que hay adentro. Puedes estar completamente impresionado con la belleza de alguien pero en cuanto realmente conoces a la persona te das cuenta de lo horrible y desagradable que es su personalidad. Tú tienes que mirar más allá de lo superficial y ver si puedes divertirte o si tienes algo en común con esa persona. La persona mas hermosa exteriormente puede ser increíblemente horrorosa/o por dentro. La verdadera belleza se encuentra interiormente.

 

 

Aloe Vera the Miracle Plant

The Aloe Vera is considered to be a miracle plant because it has many healing and curative benefits. I love Aloe Vera! Back in March 2012 I was stung by a huge centipede. That was the most horrible and excruciating experience I’ve had to endure in my life. Did I mention it was absolutely painful?! I got very sick, nothing would make me feel better not even the antibiotics prescribed to me by my doctor worked. My arm kept swelling and hurting. I was losing weight and strength because I couldn’t stop throwing up until I took Aloe Vera. I actually swallowed pieces of the Aloe Vera plant and I also placed some of the aloe gel where I was stung. Just like a miracle within minutes I was feeling better.

There are so many reasons why Aloe Vera is amazing:

• Aloe vera plant has anti-inflammatory properties that assist in treating acne and pimples.
• Aloe vera plant relieves the burned skin caused by sunburn.
• Smooth and glowing skin can be achieved with the help of Aloe vera plant.
• Aloe vera plants are also helpful in curing blisters, insect bites and any allergic reactions, eczema, burns, inflammations, wounds, psoriasis.
• Aloevera plant is a great skin moisturizer.
• Drinking Aloe Vera Juice plant on a regular basis replenishes your body naturally with essential amino acids present in Aloe Vera plant.
• Aloe Vera plant contains vitamins including: Vitamins A, B1, B2, B6, B12, C and E, Folic Acid and Niacin. Drinking a daily dose of Aloe Vera Juice can enhance body defense system against any kind of oxidative stress.
• Minerals found in Aloe Vera plant juice are copper, iron, sodium, calcium, zinc, potassium, chromium, magnesium, manganese. One can have a daily dose of minerals just by drinking aloe Vera plant juice.
• Aloe Vera supports digestion by naturally cleaning digestive system. This is a great Aloe Vera benefit for those who suffer from constipation.
• Aloe Vera benefits us with a feeling of well-being, imparting energy and helping to build a healthy body weight.
• Aloe Vera plant with its immune enhancers supports the immune system.
• The oral uses of Aloe Vera plant juice are numerous. Aloe Vera benefits in relieving heartburn, arthritis, lower blood sugar levels.
• Aloe Vera juice helps in strengthens gums and promotes strong and healthy teeth – check out this directory.
• Aloe Vera plant juice is a wonderful tonic for the female reproductive system. Aloe Vera benefits a woman by rejuvenating her uterus.
• Aloe Vera plant gel is useful for healthy hair. Healthy hair is one of the most important Aloe Vera benefit.

My favorite Aloe Vera products are the:
Aloe Vera King Drink which is super delicious & the Organic Aloe Vera Soap Bar

Sábila la Planta Milagrosa 

La sábila es considerada una planta milagrosa porque tiene muchos beneficios curativos. Yo amo la sábila! El pasado mes de marzo 2012 a mí me pico un ciempiés. Esa fue la peor experiencia de mi vida. El dolor era absolutamente horrible. Me enferme por el veneno del ciempiés y nada me ayudaba ni los antibióticos recetados por el medico. Mi brazo se hincho y era un dolor insoportable. Perdí peso de tanto vomitar hasta que probé sábila. Ingerí pedazos de sábila y en mi brazo donde fui picada coloque el líquido de la sábila. Como un milagro en pocos minutos me sentí mucho mejor.

Hay muchas razones por el cual la sábila es imprescindible:

• La sábila es un anti inflamatorio y te ayuda tratar el acné.
• La sábila alivia la piel irritada causada por quemaduras del sol.
• Puedes lograr una piel reluciente y suave utilizando sábila.
• La sábila ayuda a sanar erupciones en la piel, picaduras de insectos, alergias, eczema, quemadura, inflamaciones, heridas y psoriasis.
• La sábila es un gran hidratante de la piel.
• Beber el jugo de sábila regularmente nutre a tu cuerpo de amino ácido.
• La sábila contiene vitaminas como las siguientes: A, B1, B2, B6, B12, C & E, Acido fólico y Niacina. Beber el jugo de sábila diariamente aumenta tu sistema inmunológico y te ayuda combatir el estrés.
• Minerales encontrados en la sábila lo son cobre, hierro, sodio, calcio, zinc, potasio, cromo, magnesio y manganeso. Puedes obtener una dosis diaria de minerales simplemente por tomar el jugo de la planta de sábila.
• La sábila ayuda el sistema digestivo y ayuda combatir estreñimiento.
• La sábila nos beneficia en sentirnos saludables, llenos de energía y nos ayuda tener un peso saludable.
• Ingerir sábila nos beneficia con aliviar la acidez, la artritis, y los niveles de azúcar en la sangre.
• El jugo de sábila esfuerza tus encías, promueve dientes fuertes y saludables.
• La sábila es un tónico maravilloso para el sistema reproductivo femenino y ayuda rejuvenecer el Útero.
• La sábila nos ayuda obtener un cabello muy saludable.

Mis productos favoritos de sábila lo son :
Aloe Vera King Drink que es súper delicioso & y el jabón orgánico de sábila.

Smile

It doesn’t matter if you’re wearing the latest fashion clothes, the most expensive pair of shoes or the best handbag ever if you don’t smile you could might as well be wearing your great grandmother’s ugliest outfit. Your smile is the best accessory you have! It doesn’t matter if you’re having a horrible day your smile can make a difference in your atmosphere.

Do you want to look  breathtakingly beautiful, just smile. Your smile brings out all the beauty hidden in you. Sometimes it may be difficult to smile because of the issues and problems we face in our lives. Try to have a positive attitude in all of your negative situations. The darkest hour of the night is just before dawn. “Even the darkest night will end and the sun will rise -Victor Hugo, Les Misérables.” Use that beautiful Smile of yours to change the world, don’t let the world change your smile.

 

Sonríe

No importa si estas luciendo la última ropa de moda, los zapatos más costosos o la mejor cartera, si no sonríes. Pudieras estar usando la ropa más fea pero con tu hermosa sonrisa te veras bella. Tu sonrisa es el mejor accesorio que podrias lucir!  No importa si estas pasando un día horrible tu sonrisa puede cambiar la atmosfera que te rodea.

Quieres verte absolutamente bella, sonríe. Tu sonrisa deja ver toda la belleza escondida dentro de ti. Muchas veces puede ser difícil sonreír por las circunstancias y problemas que estas enfrentando en tu vida. Trata de tener una actitud positiva en tus situaciones negativas. En la hora más oscura de la noche es cuando va a resplandecer el sol. “Aun la noche mas oscura terminara y el sol amanecerá- Victor Hugo, Les Misérables.” Usa esa hermosa sonrisa para cambiar el mundo, no permitas que el mundo cambie tu sonrisa.

Splash of Color for This Summer

This is the time of year in which your hands and feet are on full display for everyones eyes to see. Nail polish is your best accessory. So which colors are you flaunting? Be bold, brave and creative with your nail polish! Use bright colors and make your beautiful nails noticed by all.

*Two of my preferred nail polish brands are Essie and Sally Hansen.

 

Esta es la época del año en donde tus manos y pies están mas expuestas a la vista de todos. El esmalte es tu mejor accesorio. ¿Qué colores estas exhibiendo? Se brava, valiente y creativa con tus uñas! Usa colores brillantes y haz que tus uñas sean vistas y admiradas por todos.

*Las marcas de esmalte que prefiero son Essie y Sally Hansen.

Honey Facial

Don’t spend money on expensive facials. I’m going to tell you about a face mask which you can do yourself that is actually utilized for facials. It’s really easy!  I’m going to tell about the honey  face mask. Honey is a natural antiseptic and many people use it as a mask to help soothe and heal their skin. Honey will help clear your skin if your acne is from bacterial problems. It also helps disappear scars caused by acne. The best honey to us is organic. You can mix it with many things from cinnamon to lemon. Lemon is perfect if you have oily skin.

Before placing the honey mask on your face be sure to wash your face with a natural face wash, I use “Burts Bee Purifying Cleanser”. Dry your face with a paper towel, after spread the honey mask on your face. You can leave the mask on from 30 minutes to an hour. You’re going to feel a tingling sensation on your face. When you are ready to remove the honey wash your face with warm water. I use a natural lemon soap to help remove the honey but that is optional. This is an excellent and economic remedy for your skin. You’ll love the results. It’s definitely helping me a lot!

 

 

No gastas dinero en faciales costosos. Aquí les voy a hablar sobre una mascarilla que se utiliza para faciales y tu misma te la puedes realizar. Es bien fácil. La mascarilla de la cual les hablo de miel.  La miel es un antiséptico natural y muchas personas lo utilizan como una mascara para suavizar y sanar la piel. La miel aclara tu piel de acné causado por bacterias. También desaparece cicatrices causadas por acné. La mejor miel para utilizar es orgánica ya que es más natural. Puedes mesclar la miel con varios ingredientes desde canela o limón. El limón es perfecto si tienes piel grasosa.

Antes de ponerte la mascarilla lávate la cara con un limpiador, yo utilizo “Burts Bee Purifying Cleanser”. Te secas la cara con papel de toalla y luego te pones la mascarilla de miel. Puedes dejar la mascara de miel en tu piel desde  30 minutos a una hora. Vas a sentir cosquillitas en tu piel. Cuando estés lista para remover la miel, lávate con agua tibia. Yo uso un jabón de limón natural para lavarme la cara y quitarme la miel pero eso es opcional. Esta mascarilla de miel es un remedio perfecto y económico para tu piel. Te encantaran los resultados. A mi me esta ayudando muchísimo.